Explainer:Why myopia gets worse over time/fr - Revision history

Ninebalasan at 17:39, 13 June 2022

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	{{DISPLAYTITLE:Explication: Pourquoi votre myopie s'aggrave avec le temps}}		{{DISPLAYTITLE:Explication: Pourquoi votre myopie s'aggrave avec le temps}}


	{{resize\|120%\|Voici les raisons pour lesquelles votre myopie s'aggrave :}}		{{resize\|120%\|Voici les raisons pour lesquelles votre myopie s'aggrave :}}

Ninebalasan at 17:38, 13 June 2022

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	==Mauvaise Habitudes visuelles==		=={{resize\|120%\|Mauvaise Habitudes visuelles}}==

	*Trop d'activité sollicitant la vision de près ([https://wiki.endmyopia.org/wiki/Close-Up/fr travail de près]),		{{resize\|120%\|*Trop d'activité sollicitant la vision de près ([https://wiki.endmyopia.org/wiki/Close-Up/fr travail de près]),}}
	*en portant des lunettes trop puissantes (voir [[Differentials/fr]] et [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Lens-induced_myopia/fr myopie induite par les verres]),		{{resize\|120%\|*en portant des lunettes trop puissantes (voir [[Differentials/fr]] et [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Lens-induced_myopia/fr myopie induite par les verres]),}}

	Le mécanisme réel est un domaine de recherche active, mais le résultat général est l' [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Axial_elongation/fr élongation axiale] . L'œil s'allonge, nécessitant une correction plus forte, dans un cycle continu.

	~~Autres mauvaises habitudes qui affectent la vision~~, mais ~~qui ne contribuent probablement pas à la progression de la myopie~~:		{{resize\|120%\|Le mécanisme réel est un domaine de recherche active, mais le résultat général est l' [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Axial_elongation/fr élongation axiale] . L'œil s'allonge, nécessitant une correction plus forte, dans un cycle continu.}}

	*Ne pas assez cligner des yeux, ce qui ~~provoque des [https~~:~~//wiki.endmyopia.org/wiki/Dry_eye/fr yeux secs]~~		{{reesize\|120%\|Autres mauvaises habitudes qui affectent la vision, mais qui ne contribuent probablement pas à la progression de la myopie:}}

	==Explication en vidéo==
			{{resize\|120%\|*Ne pas assez cligner des yeux, ce qui provoque des [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Dry_eye/fr yeux secs] }}

			==={{resize\|120%\|Explication en vidéo}}===
	{{#ev:youtube\|gMX1zsPW9d8}}		{{#ev:youtube\|gMX1zsPW9d8}}
	===Transcription===		=={{resize\|120%\|Transcription}}==

	{{resize\|120%\|La [[Myopia/fr]], n'est pas un trouble, une maladie ou une condamnation à vie à des lunettes ou des lentilles de contact coûteuses. Ce sont en fait vos yeux qui font leur travail correctement. Notre vue est une danse incroyable entre le logiciel de notre cerveau et les mécanismes de nos globes oculaires. C'est une série de minuscules ajustements inconscients effectués en réponse au stimulus visuel.}}		{{resize\|120%\|La [[Myopia/fr]], n'est pas un trouble, une maladie ou une condamnation à vie à des lunettes ou des lentilles de contact coûteuses. Ce sont en fait vos yeux qui font leur travail correctement. Notre vue est une danse incroyable entre le logiciel de notre cerveau et les mécanismes de nos globes oculaires. C'est une série de minuscules ajustements inconscients effectués en réponse au stimulus visuel.}}

Ninastan at 18:53, 27 March 2022

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	*en portant des lunettes trop puissantes (voir [[Differentials/fr]] et [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Lens-induced_myopia/fr myopie induite par les verres]),		*en portant des lunettes trop puissantes (voir [[Differentials/fr]] et [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Lens-induced_myopia/fr myopie induite par les verres]),

	Le mécanisme réel est un domaine de recherche active, mais le résultat général est l' [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Axial_elongation/fr élongation axiale] . L'œil s'allonge, nécessitant une correction plus forte, dans un cycle continu.}}		Le mécanisme réel est un domaine de recherche active, mais le résultat général est l' [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Axial_elongation/fr élongation axiale] . L'œil s'allonge, nécessitant une correction plus forte, dans un cycle continu.

	Autres mauvaises habitudes qui affectent la vision, mais qui ne contribuent probablement pas à la progression de la myopie:		Autres mauvaises habitudes qui affectent la vision, mais qui ne contribuent probablement pas à la progression de la myopie:

	*Ne pas assez cligner des yeux, ce qui provoque des [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Dry_eye/fr yeux secs] }}		*Ne pas assez cligner des yeux, ce qui provoque des [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Dry_eye/fr yeux secs]

	==Explication en vidéo==		==Explication en vidéo==

Ninastan at 18:52, 27 March 2022

2022-03-27T18:52:32Z

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			{{DISPLAYTITLE:Explication: Pourquoi votre myopie s'aggrave avec le temps}}


	{{resize\|120%\|Voici les raisons pour lesquelles votre myopie s'aggrave :}}		{{resize\|120%\|Voici les raisons pour lesquelles votre myopie s'aggrave :}}

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	==Mauvaise Habitudes visuelles==		==Mauvaise Habitudes visuelles==
	~~{{resize\|120%\|Trop d'activité sollicitant la vision de près ( [[Close-Up]] ) ,~~
	~~en portant des lunettes trop puissantes (voir [[Differentials/fr]] et [[Lens-induced myopia]] ),}}~~

	~~{{resize\|120%\|~~Le mécanisme réel est un domaine de recherche active, mais le résultat général est [~~[axial elongation]~~] . L'œil s'allonge, nécessitant une correction plus forte, dans un cycle.}}		*Trop d'activité sollicitant la vision de près ([https://wiki.endmyopia.org/wiki/Close-Up/fr travail de près]),
			*en portant des lunettes trop puissantes (voir [[Differentials/fr]] et [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Lens-induced_myopia/fr myopie induite par les verres]),

			Le mécanisme réel est un domaine de recherche active, mais le résultat général est l' [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Axial_elongation/fr élongation axiale] . L'œil s'allonge, nécessitant une correction plus forte, dans un cycle continu.}}

	~~{{resize\|120%\|~~Autres mauvaises habitudes qui affectent la vision, mais qui ne contribuent probablement pas à la progression de la myopie :}}		Autres mauvaises habitudes qui affectent la vision, mais qui ne contribuent probablement pas à la progression de la myopie:

	Ne ~~clignant~~ pas assez des yeux, ~~provoquant la~~ [~~[Dry eye]~~] }}		*Ne pas assez cligner des yeux, ce qui provoque des [https://wiki.endmyopia.org/wiki/Dry_eye/fr yeux secs] }}

	==Explication en vidéo==		==Explication en vidéo==
	{{#ev:youtube\|gMX1zsPW9d8}}		{{#ev:youtube\|gMX1zsPW9d8}}
	===Transcription===		===Transcription===
	{{resize\|120%\|La [[Myopia/fr]], n'est pas un trouble, une maladie ou une condamnation à vie à des ~~verres~~ de contact ~~coûteux~~. Ce sont en fait vos yeux qui font leur travail correctement. Notre vue est une danse incroyable entre le logiciel de notre cerveau et les mécanismes de nos globes oculaires. C'est une série de minuscules ajustements inconscients effectués en réponse au stimulus ~~de regarder quelque chose~~.}}		{{resize\|120%\|La [[Myopia/fr]], n'est pas un trouble, une maladie ou une condamnation à vie à des lunettes ou des lentilles de contact coûteuses. Ce sont en fait vos yeux qui font leur travail correctement. Notre vue est une danse incroyable entre le logiciel de notre cerveau et les mécanismes de nos globes oculaires. C'est une série de minuscules ajustements inconscients effectués en réponse au stimulus visuel.}}


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	{{resize\|120%\|Vos globes oculaires contiennent une lentille positive flexible. Cette lentille est encadrée par un anneau musculaire appelé muscle ciliaire. Lorsque les muscles ciliaires se détendent, votre cristallin est le plus fin. Lorsque le muscle ciliaire se contracte, il pousse vers l'intérieur, ce qui fait gonfler davantage votre cristallin. Cela se produit essentiellement sans votre contrôle conscient. Incroyable. Votre globe oculaire a une directive toute-puissante du cerveau. ~~Concentrez~~ la lumière de l'objet que vous regardez sur votre rétine à l'arrière de votre globe oculaire. Quand ~~il frappe~~ parfaitement, vous obtenez une image claire. ~~S'il tombe court~~ ou ~~long de~~ la rétine, vous ressentirez un flou. La quantité de travail que vos yeux doivent faire dépend de la distance à laquelle se trouve l'objet. Si vous souffrez de myopie, vous savez que les choses au loin sont plus floues que les choses plus proches de votre visage.}}		{{resize\|120%\|Vos globes oculaires contiennent une lentille positive flexible. Cette lentille est encadrée par un anneau musculaire appelé muscle ciliaire. Lorsque les muscles ciliaires se détendent, votre cristallin est le plus fin. Lorsque le muscle ciliaire se contracte, il pousse vers l'intérieur, ce qui fait gonfler davantage votre cristallin. Cela se produit essentiellement sans votre contrôle conscient. Incroyable. Votre globe oculaire a une directive toute-puissante du cerveau. Focaliser la lumière de l'objet que vous regardez sur votre rétine à l'arrière de votre globe oculaire. Quand elle focalise parfaitement, vous obtenez une image claire. Si elle focalise devant ou derrière la rétine, vous ressentirez un flou. La quantité de travail que vos yeux doivent faire dépend de la distance à laquelle se trouve l'objet. Si vous souffrez de myopie, vous savez que les choses au loin sont plus floues que les choses plus proches de votre visage.}}


	{{resize\|120%\|Comparons la tâche de se concentrer à différentes distances à la tâche de cueillir à la main des pommes sur un arbre. Vous voulez pouvoir atteindre le nombre maximum de pommes et vous disposez de deux mécanismes pour y parvenir, votre bras et l'échelle. Votre bras est comme votre muscle ciliaire, il peut bouger rapidement pour faire de légers ajustements et se concentrer sur la pomme de votre choix. L'échelle dans cette métaphore est la longueur de votre globe oculaire. L'échelle détermine la plus grande plage dans laquelle votre bras peut travailler. Comment choisir la bonne hauteur d'échelle pour la cueillette des pommes ? La meilleure échelle est celle qui positionne votre bras pour atteindre le plus de pommes. Maintenant, je veux que vous imaginiez les pommes vers le haut de l'arbre ou vos tâches de vision rapprochée. Des choses comme la lecture, l'utilisation de l'ordinateur et du téléphone, la couture, le dessin, etc. Les pommes vers le bas de l'arbre sont les choses qui nécessitent une vision à distance, comme faire du sport, conduire et généralement naviguer à l'extérieur. Disons que les pommes en haut vous semblaient les meilleures, vous allez vraiment après celles-ci, votre bras est fatigué de s'étirer la plupart du temps, alors vous ajustez votre échelle pour qu'elle soit plus grande. Et maintenant, vous pouvez travailler confortablement dans cette gamme Apple supérieure. Mais vous ne pouvez atteindre que jusqu'à présent, et il n'y a aucun moyen d'obtenir ces pommes du bas à moins que votre échelle ne devienne plus courte, ou à moins que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble. s dire que les pommes en haut vous semblaient être les meilleures, vous allez vraiment après celles-ci, votre bras est fatigué de s'étirer la plupart du temps, alors vous ajustez votre échelle pour qu'elle soit plus grande. Et maintenant, vous pouvez travailler confortablement dans cette gamme Apple supérieure. Mais vous ne pouvez atteindre que jusqu'à présent, et il n'y a aucun moyen d'obtenir ces pommes du bas à moins que votre échelle ne devienne plus courte, ou à moins que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble. s dire que les pommes en haut vous semblaient être les meilleures, vous allez vraiment après celles-ci, votre bras est fatigué de s'étirer la plupart du temps, alors vous ajustez votre échelle pour qu'elle soit plus grande. Et maintenant, vous pouvez travailler confortablement dans cette gamme Apple supérieure. Mais vous ne pouvez atteindre que jusqu'à présent, et il n'y a aucun moyen d'obtenir ces pommes du bas à moins que votre échelle ne devienne plus courte, ou à moins que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble. Vous obtiendrez ces pommes du bas à moins que votre échelle ne se raccourcisse ou que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble. Vous obtiendrez ces pommes du bas à moins que votre échelle ne se raccourcisse ou que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble.}}

			{{resize\|120%\|Comparons la tâche de focaliser à différentes distances à la tâche de cueillir des pommes sur un arbre, à la main. Vous voulez pouvoir atteindre le nombre maximum de pommes et vous disposez de deux mécanismes pour y parvenir, votre bras et l'échelle. Votre bras est comme votre muscle ciliaire, il peut bouger rapidement pour faire de légers ajustements et se concentrer sur la pomme de votre choix. L'échelle dans cette métaphore est la longueur de votre globe oculaire. L'échelle détermine la plus grande plage dans laquelle votre bras peut travailler. Comment choisir la bonne hauteur d'échelle pour la cueillette des pommes ? La meilleure échelle est celle qui positionne votre bras pour atteindre le plus de pommes. Maintenant, je veux que vous imaginiez les pommes vers le haut de l'arbre ou vos tâches de vision rapprochée. Des choses comme la lecture, l'utilisation de l'ordinateur et du téléphone, la couture, le dessin, etc. Les pommes vers le bas de l'arbre sont les choses qui nécessitent une vision à distance, comme faire du sport, conduire et généralement le fait d'être à l'extérieur. Disons que les pommes en haut vous semblaient les meilleures, vous allez vraiment après celles-ci, votre bras est fatigué de s'étirer la plupart du temps, alors vous ajustez votre échelle pour qu'elle soit plus grande. Et maintenant, vous pouvez travailler confortablement dans cette gamme de pommes supérieures. Mais vous ne pouvez plus atteindre celles du bas, et il n'y a aucun moyen d'obtenir ces pommes du bas à moins que votre échelle ne devienne plus courte, ou à moins que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble.}}

	{{resize\|120%\|Revenons au domaine de la vue, vous avez du mal à voir les choses de loin. Votre ophtalmologiste vous donne des lunettes. Vous pouvez voir de loin maintenant fabuleux. Ensuite, vous rentrez chez vous et lisez pendant quelques heures avec vos nouvelles lunettes. Pendant que vous faites cela, votre muscle ciliaire travaille très dur pour annuler la nouvelle lentille négative forte qui fait que cette image ~~en gros plan~~, le livre, ~~tombe~~ derrière votre rétine.}}		{{resize\|120%\|Revenons au domaine de la vue, vous avez du mal à voir les choses de loin. Votre ophtalmologiste vous donne des lunettes. Vous pouvez voir de loin maintenant, fabuleux. Ensuite, vous rentrez chez vous et lisez pendant quelques heures avec vos nouvelles lunettes. Pendant que vous faites cela, votre muscle ciliaire travaille très dur pour annuler la nouvelle lentille négative forte qui fait que cette image rapprochée, le livre, se focalise derrière votre rétine.}}


	{{resize\|120%\|Si vous faites quelque chose comme ça tous les jours pendant des mois et des années, votre muscle ciliaire va être tellement surmené que votre globe oculaire va ~~grossir~~ un tout petit peu pour lui donner une pause. Mais maintenant, vos lunettes ne semblent plus fonctionner aussi bien qu'avant. Et vous ne pouvez plus voir aussi loin ~~que la~~ distance. Alors vous allez chez l'ophtalmologiste, ils vous prescrivent des ~~lentilles~~ plus ~~résistantes~~, et le cycle continue~~. Dans la prochaine vidéo, nous examinerons des moyens de briser ce cycle et d'introduire des habitudes qui peuvent restaurer votre vision à distance au fil du temps~~.}}		{{resize\|120%\|Si vous faites quelque chose comme ça tous les jours pendant des mois et des années, votre muscle ciliaire va être tellement surmené que votre globe oculaire va grandir un tout petit peu dans la longueur pour lui donner une pause. Mais maintenant, vos lunettes ne semblent plus fonctionner aussi bien qu'avant. Et vous ne pouvez plus voir aussi loin à distance. Alors vous allez chez l'ophtalmologiste, ils vous prescrivent des lunettes plus fortes, et le cycle continue.}}

Ninebalasan at 20:28, 26 March 2022

2022-03-26T20:28:33Z

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	Voici les raisons pour lesquelles votre myopie s'aggrave :		{{resize\|120%\|Voici les raisons pour lesquelles votre myopie s'aggrave :}}



	==Mauvaise Habitudes visuelles==		==Mauvaise Habitudes visuelles==
	Trop d'activité sollicitant la vision de près ( [[Close-Up]] ) ,		{{resize\|120%\|Trop d'activité sollicitant la vision de près ( [[Close-Up]] ) ,
	en portant des lunettes trop puissantes (voir [[Differentials/fr]] et [[Lens-induced myopia]] ),		en portant des lunettes trop puissantes (voir [[Differentials/fr]] et [[Lens-induced myopia]] ),}}

	Le mécanisme réel est un domaine de recherche active, mais le résultat général est [[axial elongation]] . L'œil s'allonge, nécessitant une correction plus forte, dans un cycle.		{{resize\|120%\|Le mécanisme réel est un domaine de recherche active, mais le résultat général est [[axial elongation]] . L'œil s'allonge, nécessitant une correction plus forte, dans un cycle.}}

	Autres mauvaises habitudes qui affectent la vision, mais qui ne contribuent probablement pas à la progression de la myopie :		{{resize\|120%\|Autres mauvaises habitudes qui affectent la vision, mais qui ne contribuent probablement pas à la progression de la myopie :}}

	Ne clignant pas assez des yeux, provoquant la [[Dry eye]]		Ne clignant pas assez des yeux, provoquant la [[Dry eye]] }}

	==Explication en vidéo==		==Explication en vidéo==
	{{#ev:youtube\|gMX1zsPW9d8}}		{{#ev:youtube\|gMX1zsPW9d8}}
	===Transcription===		===Transcription===
	La [[Myopia/fr]], n'est pas un trouble, une maladie ou une condamnation à vie à des verres de contact coûteux. Ce sont en fait vos yeux qui font leur travail correctement. Notre vue est une danse incroyable entre le logiciel de notre cerveau et les mécanismes de nos globes oculaires. C'est une série de minuscules ajustements inconscients effectués en réponse au stimulus de regarder quelque chose.		{{resize\|120%\|La [[Myopia/fr]], n'est pas un trouble, une maladie ou une condamnation à vie à des verres de contact coûteux. Ce sont en fait vos yeux qui font leur travail correctement. Notre vue est une danse incroyable entre le logiciel de notre cerveau et les mécanismes de nos globes oculaires. C'est une série de minuscules ajustements inconscients effectués en réponse au stimulus de regarder quelque chose.}}

	Si votre ordonnance de lunettes s'est renforcée au fil des ans, c'est souvent le résultat d'une boucle de rétroaction d'une correction plus forte des lentilles et de vos globes oculaires qui compensent pour y faire face. Heureusement, les changements de la vue ne sont pas à sens unique. Parlons de la façon dont votre capacité à voir clairement les choses à distance peut s'améliorer lentement avec le temps au lieu de s'aggraver.

	~~Tout~~ d'~~abord~~, les ~~bases~~ de la ~~mécanique du globe oculaire~~. ~~À un moment donné, vous avez probablement appris ce que font les lentilles. Les lentilles changent la direction des rayons~~ de ~~lumière Les lentilles positives courbent~~ la ~~lumière vers un seul point. Les lentilles négatives diffusent cette lumière. Les lentilles positives et négatives travaillant ensemble peuvent ajuster l~~'~~emplacement~~ de ~~ce point de focalisation~~.		{{resize\|120%\|Si votre ordonnance de lunettes s'est renforcée au fil des ans, c'est souvent le résultat d'une boucle de rétroaction d'une correction plus forte des lentilles et de vos globes oculaires qui compensent pour y faire face. Heureusement, les changements de la vue ne sont pas à sens unique. Parlons de la façon dont votre capacité à voir clairement les choses à distance peut s'améliorer lentement avec le temps au lieu de s'aggraver.}}

	Vos globes oculaires contiennent une lentille positive flexible. Cette lentille est encadrée par un anneau musculaire appelé muscle ciliaire. Lorsque les muscles ciliaires se détendent, votre cristallin est le plus fin. Lorsque le muscle ciliaire se contracte, il pousse vers l'intérieur, ce qui fait gonfler davantage votre cristallin. Cela se produit essentiellement sans votre contrôle conscient. Incroyable. Votre globe oculaire a une directive toute-puissante du cerveau. Concentrez la lumière de l'objet que vous regardez sur votre rétine à l'arrière de votre globe oculaire. Quand il frappe parfaitement, vous obtenez une image claire. S'il tombe court ou long de la rétine, vous ressentirez un flou. La quantité de travail que vos yeux doivent faire dépend de la distance à laquelle se trouve l'objet. Si vous souffrez de myopie, vous savez que les choses au loin sont plus floues que les choses plus proches de votre visage.

	Comparons la tâche de se concentrer à différentes distances à la tâche de cueillir à la main des pommes sur un arbre. Vous voulez pouvoir atteindre le nombre maximum de pommes et vous disposez de deux mécanismes pour y parvenir, votre bras et l'échelle. Votre bras est comme votre muscle ciliaire, il peut bouger rapidement pour faire de légers ajustements et se concentrer sur la pomme de votre choix. L'échelle dans cette métaphore est la longueur de votre globe oculaire. L'échelle détermine la plus grande plage dans laquelle votre bras peut travailler. Comment choisir la bonne hauteur d'échelle pour la cueillette des pommes ? La meilleure échelle est celle qui positionne votre bras pour atteindre le plus de pommes. Maintenant, je veux que vous imaginiez les pommes vers le haut de l'arbre ou vos tâches de vision rapprochée. Des choses comme la lecture, l'utilisation de l'ordinateur et du téléphone, la couture, le dessin, etc. Les pommes vers le bas de l'arbre sont les choses qui nécessitent une vision à distance, ~~comme faire du sport, conduire et généralement naviguer à l'extérieur. Disons que~~ les ~~pommes en haut vous semblaient les meilleures, vous allez vraiment après celles-ci, votre bras est fatigué~~ de ~~s'étirer~~ la ~~plupart~~ du temps, alors vous ajustez votre échelle pour qu'elle soit plus grande. Et maintenant, vous pouvez travailler confortablement dans cette gamme Apple supérieure. Mais vous ne pouvez atteindre que jusqu'à présent, et il n'y a aucun moyen d'obtenir ces pommes du bas à moins que votre échelle ne devienne plus courte, ou à moins que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire ~~fonctionnent ensemble~~. ~~s dire que les pommes en haut vous semblaient être les meilleures~~, vous allez vraiment après celles-ci, votre bras est fatigué de s'étirer la plupart du temps, alors vous ajustez votre échelle pour qu'elle soit plus grande. Et maintenant, vous pouvez travailler confortablement dans cette gamme Apple supérieure. Mais vous ne pouvez atteindre que ~~jusqu'à présent, et il n'y a aucun moyen d'obtenir ces pommes du bas à moins que votre échelle ne devienne plus courte, ou à moins que vous ne descendiez sur l'échelle~~. ~~Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et~~ la ~~longueur~~ de ~~votre globe oculaire fonctionnent ensemble. s dire que les pommes en haut vous semblaient être les meilleures, vous allez vraiment après celles-ci, votre bras est fatigué de s'étirer~~ la ~~plupart du temps, alors vous ajustez votre échelle pour qu'elle soit plus grande~~. ~~Et maintenant, vous pouvez travailler confortablement dans~~ cette ~~gamme Apple supérieure~~. ~~Mais vous ne pouvez atteindre que jusqu'à présent,~~ et il n'y a aucun moyen d'obtenir ces pommes du bas à moins que votre échelle ne devienne plus courte, ou à moins que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble~~. Vous obtiendrez ces pommes du bas à moins que votre échelle ne se raccourcisse ou que vous ne descendiez sur~~ l'~~échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur~~ de votre globe oculaire fonctionnent ensemble. Vous obtiendrez ces pommes du bas à moins que votre échelle ne se raccourcisse ou que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de ~~votre globe oculaire fonctionnent ensemble~~.		{{resize\|120%\|Tout d'abord, les bases de la mécanique du globe oculaire. À un moment donné, vous avez probablement appris ce que font les lentilles. Les lentilles changent la direction des rayons de lumière Les lentilles positives courbent la lumière vers un seul point. Les lentilles négatives diffusent cette lumière. Les lentilles positives et négatives travaillant ensemble peuvent ajuster l'emplacement de ce point de focalisation.}}

	Revenons au domaine de la vue, vous avez du mal à voir les choses de loin. Votre ophtalmologiste vous donne des lunettes. Vous pouvez voir de loin maintenant fabuleux. Ensuite, vous rentrez chez vous et lisez pendant quelques heures avec vos nouvelles lunettes. Pendant que vous faites cela, votre muscle ciliaire travaille très dur pour annuler la nouvelle lentille négative forte qui fait que cette image en gros plan, le livre, tombe derrière votre rétine.

	Si vous faites quelque chose comme ça tous les jours pendant des mois et des années, votre muscle ciliaire va être tellement surmené que votre globe oculaire va grossir un tout petit peu pour lui donner une pause. Mais maintenant, vos lunettes ne semblent plus fonctionner aussi bien qu'avant. Et vous ne pouvez plus voir aussi loin que la distance. Alors vous allez chez l'ophtalmologiste, ils vous prescrivent des lentilles plus résistantes, et le cycle continue. Dans la prochaine vidéo, nous examinerons des moyens de briser ce cycle et d'introduire des habitudes qui peuvent restaurer votre vision à distance au fil du temps.		{{resize\|120%\|Vos globes oculaires contiennent une lentille positive flexible. Cette lentille est encadrée par un anneau musculaire appelé muscle ciliaire. Lorsque les muscles ciliaires se détendent, votre cristallin est le plus fin. Lorsque le muscle ciliaire se contracte, il pousse vers l'intérieur, ce qui fait gonfler davantage votre cristallin. Cela se produit essentiellement sans votre contrôle conscient. Incroyable. Votre globe oculaire a une directive toute-puissante du cerveau. Concentrez la lumière de l'objet que vous regardez sur votre rétine à l'arrière de votre globe oculaire. Quand il frappe parfaitement, vous obtenez une image claire. S'il tombe court ou long de la rétine, vous ressentirez un flou. La quantité de travail que vos yeux doivent faire dépend de la distance à laquelle se trouve l'objet. Si vous souffrez de myopie, vous savez que les choses au loin sont plus floues que les choses plus proches de votre visage.}}


			{{resize\|120%\|Comparons la tâche de se concentrer à différentes distances à la tâche de cueillir à la main des pommes sur un arbre. Vous voulez pouvoir atteindre le nombre maximum de pommes et vous disposez de deux mécanismes pour y parvenir, votre bras et l'échelle. Votre bras est comme votre muscle ciliaire, il peut bouger rapidement pour faire de légers ajustements et se concentrer sur la pomme de votre choix. L'échelle dans cette métaphore est la longueur de votre globe oculaire. L'échelle détermine la plus grande plage dans laquelle votre bras peut travailler. Comment choisir la bonne hauteur d'échelle pour la cueillette des pommes ? La meilleure échelle est celle qui positionne votre bras pour atteindre le plus de pommes. Maintenant, je veux que vous imaginiez les pommes vers le haut de l'arbre ou vos tâches de vision rapprochée. Des choses comme la lecture, l'utilisation de l'ordinateur et du téléphone, la couture, le dessin, etc. Les pommes vers le bas de l'arbre sont les choses qui nécessitent une vision à distance, comme faire du sport, conduire et généralement naviguer à l'extérieur. Disons que les pommes en haut vous semblaient les meilleures, vous allez vraiment après celles-ci, votre bras est fatigué de s'étirer la plupart du temps, alors vous ajustez votre échelle pour qu'elle soit plus grande. Et maintenant, vous pouvez travailler confortablement dans cette gamme Apple supérieure. Mais vous ne pouvez atteindre que jusqu'à présent, et il n'y a aucun moyen d'obtenir ces pommes du bas à moins que votre échelle ne devienne plus courte, ou à moins que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble. s dire que les pommes en haut vous semblaient être les meilleures, vous allez vraiment après celles-ci, votre bras est fatigué de s'étirer la plupart du temps, alors vous ajustez votre échelle pour qu'elle soit plus grande. Et maintenant, vous pouvez travailler confortablement dans cette gamme Apple supérieure. Mais vous ne pouvez atteindre que jusqu'à présent, et il n'y a aucun moyen d'obtenir ces pommes du bas à moins que votre échelle ne devienne plus courte, ou à moins que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble. s dire que les pommes en haut vous semblaient être les meilleures, vous allez vraiment après celles-ci, votre bras est fatigué de s'étirer la plupart du temps, alors vous ajustez votre échelle pour qu'elle soit plus grande. Et maintenant, vous pouvez travailler confortablement dans cette gamme Apple supérieure. Mais vous ne pouvez atteindre que jusqu'à présent, et il n'y a aucun moyen d'obtenir ces pommes du bas à moins que votre échelle ne devienne plus courte, ou à moins que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble. Vous obtiendrez ces pommes du bas à moins que votre échelle ne se raccourcisse ou que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble. Vous obtiendrez ces pommes du bas à moins que votre échelle ne se raccourcisse ou que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble.}}


			{{resize\|120%\|Revenons au domaine de la vue, vous avez du mal à voir les choses de loin. Votre ophtalmologiste vous donne des lunettes. Vous pouvez voir de loin maintenant fabuleux. Ensuite, vous rentrez chez vous et lisez pendant quelques heures avec vos nouvelles lunettes. Pendant que vous faites cela, votre muscle ciliaire travaille très dur pour annuler la nouvelle lentille négative forte qui fait que cette image en gros plan, le livre, tombe derrière votre rétine.}}


			{{resize\|120%\|Si vous faites quelque chose comme ça tous les jours pendant des mois et des années, votre muscle ciliaire va être tellement surmené que votre globe oculaire va grossir un tout petit peu pour lui donner une pause. Mais maintenant, vos lunettes ne semblent plus fonctionner aussi bien qu'avant. Et vous ne pouvez plus voir aussi loin que la distance. Alors vous allez chez l'ophtalmologiste, ils vous prescrivent des lentilles plus résistantes, et le cycle continue. Dans la prochaine vidéo, nous examinerons des moyens de briser ce cycle et d'introduire des habitudes qui peuvent restaurer votre vision à distance au fil du temps.}}

Ninebalasan at 19:51, 3 February 2022

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	==Explication en vidéo==		==Explication en vidéo==
	{{#ev:~~vimeo~~\|~~370725217\|\|inline~~}}		{{#ev:youtube\|gMX1zsPW9d8}}
	===Transcription===		===Transcription===
	La [[Myopia/fr]], n'est pas un trouble, une maladie ou une condamnation à vie à des verres de contact coûteux. Ce sont en fait vos yeux qui font leur travail correctement. Notre vue est une danse incroyable entre le logiciel de notre cerveau et les mécanismes de nos globes oculaires. C'est une série de minuscules ajustements inconscients effectués en réponse au stimulus de regarder quelque chose.		La [[Myopia/fr]], n'est pas un trouble, une maladie ou une condamnation à vie à des verres de contact coûteux. Ce sont en fait vos yeux qui font leur travail correctement. Notre vue est une danse incroyable entre le logiciel de notre cerveau et les mécanismes de nos globes oculaires. C'est une série de minuscules ajustements inconscients effectués en réponse au stimulus de regarder quelque chose.

Ninebalasan at 12:34, 30 January 2022

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	== Voici les raisons pour lesquelles votre myopie s'aggrave : ==		Voici les raisons pour lesquelles votre myopie s'aggrave :

Ninebalasan at 12:33, 30 January 2022

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	==Mauvaise Habitudes visuelles==		==Mauvaise Habitudes visuelles==
	Trop d'activité sollicitant la vision de près ( [[Close-Up]] ) ,		Trop d'activité sollicitant la vision de près ( [[Close-Up]] ) ,
	en portant des lunettes trop puissantes (voir [[~~Différentials~~/fr]] et [[Lens-induced myopia]] ),		en portant des lunettes trop puissantes (voir [[Differentials/fr]] et [[Lens-induced myopia]] ),

	Le mécanisme réel est un domaine de recherche active, mais le résultat général est [[axial elongation]] . L'œil s'allonge, nécessitant une correction plus forte, dans un cycle.		Le mécanisme réel est un domaine de recherche active, mais le résultat général est [[axial elongation]] . L'œil s'allonge, nécessitant une correction plus forte, dans un cycle.

Ninebalasan at 12:32, 30 January 2022

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	Voici les raisons pour lesquelles votre myopie s'aggrave :		== Voici les raisons pour lesquelles votre myopie s'aggrave : ==



	~~'''<u>~~Mauvaise ~~habitudes~~ visuelles</~~u>'''~~		==Mauvaise Habitudes visuelles==
			Trop d'activité sollicitant la vision de près ( [[Close-Up]] ) ,
			en portant des lunettes trop puissantes (voir [[Différentials/fr]] et [[Lens-induced myopia]] ),

	~~1. Trop d'activités sollicitant la vision~~ de ~~près (~~ [[~~Close-Up~~]] )		Le mécanisme réel est un domaine de recherche active, mais le résultat général est [[axial elongation]] . L'œil s'allonge, nécessitant une correction plus forte, dans un cycle.

	~~2. En portant~~ des [[~~Lunettes~~]] ~~trop puissantes ( voir~~ [[~~Differentials~~/fr]] et ~~[[Lens-induced myopia]] )~~.		Autres mauvaises habitudes qui affectent la vision, mais qui ne contribuent probablement pas à la progression de la myopie :

			Ne clignant pas assez des yeux, provoquant la [[Dry eye]]

			==Explication en vidéo==
			{{#ev:vimeo\|370725217\|\|inline}}
			===Transcription===
			La [[Myopia/fr]], n'est pas un trouble, une maladie ou une condamnation à vie à des verres de contact coûteux. Ce sont en fait vos yeux qui font leur travail correctement. Notre vue est une danse incroyable entre le logiciel de notre cerveau et les mécanismes de nos globes oculaires. C'est une série de minuscules ajustements inconscients effectués en réponse au stimulus de regarder quelque chose.

	~~Le mécanisme réel~~ est ~~un domaine de recherche active~~, ~~mais~~ le résultat ~~général est [[axial elongation]] . L~~'~~œil s~~'~~allonge, nécessitant~~ une correction plus forte, ~~dans un cycle~~.		Si votre ordonnance de lunettes s'est renforcée au fil des ans, c'est souvent le résultat d'une boucle de rétroaction d'une correction plus forte des lentilles et de vos globes oculaires qui compensent pour y faire face. Heureusement, les changements de la vue ne sont pas à sens unique. Parlons de la façon dont votre capacité à voir clairement les choses à distance peut s'améliorer lentement avec le temps au lieu de s'aggraver.

	~~Autres mauvaises habitudes~~ qui ~~affectent~~ la vision, mais ~~qui~~ ne ~~contribuent probablement~~ pas à la ~~progression~~ de la ~~myopie :~~		Tout d'abord, les bases de la mécanique du globe oculaire. À un moment donné, vous avez probablement appris ce que font les lentilles. Les lentilles changent la direction des rayons de lumière Les lentilles positives courbent la lumière vers un seul point. Les lentilles négatives diffusent cette lumière. Les lentilles positives et négatives travaillant ensemble peuvent ajuster l'emplacement de ce point de focalisation.

			Vos globes oculaires contiennent une lentille positive flexible. Cette lentille est encadrée par un anneau musculaire appelé muscle ciliaire. Lorsque les muscles ciliaires se détendent, votre cristallin est le plus fin. Lorsque le muscle ciliaire se contracte, il pousse vers l'intérieur, ce qui fait gonfler davantage votre cristallin. Cela se produit essentiellement sans votre contrôle conscient. Incroyable. Votre globe oculaire a une directive toute-puissante du cerveau. Concentrez la lumière de l'objet que vous regardez sur votre rétine à l'arrière de votre globe oculaire. Quand il frappe parfaitement, vous obtenez une image claire. S'il tombe court ou long de la rétine, vous ressentirez un flou. La quantité de travail que vos yeux doivent faire dépend de la distance à laquelle se trouve l'objet. Si vous souffrez de myopie, vous savez que les choses au loin sont plus floues que les choses plus proches de votre visage.

			Comparons la tâche de se concentrer à différentes distances à la tâche de cueillir à la main des pommes sur un arbre. Vous voulez pouvoir atteindre le nombre maximum de pommes et vous disposez de deux mécanismes pour y parvenir, votre bras et l'échelle. Votre bras est comme votre muscle ciliaire, il peut bouger rapidement pour faire de légers ajustements et se concentrer sur la pomme de votre choix. L'échelle dans cette métaphore est la longueur de votre globe oculaire. L'échelle détermine la plus grande plage dans laquelle votre bras peut travailler. Comment choisir la bonne hauteur d'échelle pour la cueillette des pommes ? La meilleure échelle est celle qui positionne votre bras pour atteindre le plus de pommes. Maintenant, je veux que vous imaginiez les pommes vers le haut de l'arbre ou vos tâches de vision rapprochée. Des choses comme la lecture, l'utilisation de l'ordinateur et du téléphone, la couture, le dessin, etc. Les pommes vers le bas de l'arbre sont les choses qui nécessitent une vision à distance, comme faire du sport, conduire et généralement naviguer à l'extérieur. Disons que les pommes en haut vous semblaient les meilleures, vous allez vraiment après celles-ci, votre bras est fatigué de s'étirer la plupart du temps, alors vous ajustez votre échelle pour qu'elle soit plus grande. Et maintenant, vous pouvez travailler confortablement dans cette gamme Apple supérieure. Mais vous ne pouvez atteindre que jusqu'à présent, et il n'y a aucun moyen d'obtenir ces pommes du bas à moins que votre échelle ne devienne plus courte, ou à moins que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble. s dire que les pommes en haut vous semblaient être les meilleures, vous allez vraiment après celles-ci, votre bras est fatigué de s'étirer la plupart du temps, alors vous ajustez votre échelle pour qu'elle soit plus grande. Et maintenant, vous pouvez travailler confortablement dans cette gamme Apple supérieure. Mais vous ne pouvez atteindre que jusqu'à présent, et il n'y a aucun moyen d'obtenir ces pommes du bas à moins que votre échelle ne devienne plus courte, ou à moins que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble. s dire que les pommes en haut vous semblaient être les meilleures, vous allez vraiment après celles-ci, votre bras est fatigué de s'étirer la plupart du temps, alors vous ajustez votre échelle pour qu'elle soit plus grande. Et maintenant, vous pouvez travailler confortablement dans cette gamme Apple supérieure. Mais vous ne pouvez atteindre que jusqu'à présent, et il n'y a aucun moyen d'obtenir ces pommes du bas à moins que votre échelle ne devienne plus courte, ou à moins que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble. Vous obtiendrez ces pommes du bas à moins que votre échelle ne se raccourcisse ou que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble. Vous obtiendrez ces pommes du bas à moins que votre échelle ne se raccourcisse ou que vous ne descendiez sur l'échelle. Ce n'est pas une métaphore parfaite, mais maintenant vous savez comment votre muscle ciliaire et la longueur de votre globe oculaire fonctionnent ensemble.

			Revenons au domaine de la vue, vous avez du mal à voir les choses de loin. Votre ophtalmologiste vous donne des lunettes. Vous pouvez voir de loin maintenant fabuleux. Ensuite, vous rentrez chez vous et lisez pendant quelques heures avec vos nouvelles lunettes. Pendant que vous faites cela, votre muscle ciliaire travaille très dur pour annuler la nouvelle lentille négative forte qui fait que cette image en gros plan, le livre, tombe derrière votre rétine.

	3. ~~Ne clignant pas assez~~ des ~~yeux~~, ~~provoquant~~ la ~~[[Dry eye]]~~		Si vous faites quelque chose comme ça tous les jours pendant des mois et des années, votre muscle ciliaire va être tellement surmené que votre globe oculaire va grossir un tout petit peu pour lui donner une pause. Mais maintenant, vos lunettes ne semblent plus fonctionner aussi bien qu'avant. Et vous ne pouvez plus voir aussi loin que la distance. Alors vous allez chez l'ophtalmologiste, ils vous prescrivent des lentilles plus résistantes, et le cycle continue. Dans la prochaine vidéo, nous examinerons des moyens de briser ce cycle et d'introduire des habitudes qui peuvent restaurer votre vision à distance au fil du temps.

Ninebalasan at 11:55, 30 January 2022

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	'''<u>Mauvaise habitudes visuelles</u>'''		'''<u>Mauvaise habitudes visuelles</u>'''

	1. Trop de [[Close-Up]],		1. Trop d'activités sollicitant la vision de près ( [[Close-Up]] )

			2. En portant des [[Lunettes]] trop puissantes ( voir [[Differentials/fr]] et [[Lens-induced myopia]] ).

			Le mécanisme réel est un domaine de recherche active, mais le résultat général est [[axial elongation]] . L'œil s'allonge, nécessitant une correction plus forte, dans un cycle.

			Autres mauvaises habitudes qui affectent la vision, mais qui ne contribuent probablement pas à la progression de la myopie :

			3. Ne clignant pas assez des yeux, provoquant la [[Dry eye]]