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 # 寻找眼睛的自然主動對焦，這是一種讓您的眼睛看到比正常清晰距離稍微遠一點的方法。指南：如何找到主動對焦
 # 當您準備好了，您可以第一次減轻您的眼镜度速
+==不斷學習==
+此頁面只是兔子洞的入口。繼續參考上面的學習資源，即使你已經進行了第一次成功的減少。 在這段旅程中，你很可能會犯錯誤：當你完善改善視力的方法時，會有反覆試驗。如果您在任何時候對新眼鏡感到不適或功能障礙，請回到您熟悉的前一副眼鏡。基本思想確實很容易理解，但是在如何應用它們方面有很多細微差別，這可能需要時間來完全理解。