Difference between revisions of 7 day free email guide in Turkish

(Dünkü “Miyopi İlerlemesi–Yapmayı Bırakman Gereken Şey” emailini bulamıyorsan,burayatıkla)

  1. “Kötü” ışık diye birşey var.

  2. Düşük kalite ekranlar gözlerini bozar.

  3. Siliyer kas “kilitlenmeden” önce yakın görüş süresi için birüst sınır vardır.

  4.Insulin yüklemeleri gözlerin için hiç iyi değil.

  5.Ekranlar ve sayfalardan uzakta geçirilecek bir haftasonu büyük fark yaratır.

(Dünkü “YAKIN GÖRÜŞ için “Diferansiyel–Azaltılmış” Gözlükler” emailini bulamıyorsan,burayatıkla)

Oldukça şaşırtıcı olan, alt tarafı bir hafta öncesine göre görme yeteneğin hakkında ne kadar daha fazla şey bildiğin. Örneğin,göz gerçekte nasıl çalışıyor ve miyopi nasıl meydana geliyor, bunları biliyorsun. Ayrıca, kendi görme yeteneğini ölçmekonusunda herşeyi biliyorsun. Hatta,görmeni iyileştirmeye başlayacak kadar bile biliyorsun–en önemlisi, yakın işlerde tamdüzeltme içeren uzak mesafe gözlüklerini kullanmayarak.

Talep üzerine odaklanmanı kontrol edebileceğini biliyor muydun? Doğru, “talep üzerine” dedim. Buna “aktif odak” diyorum, kigörmeni iyileştirecekbir çok uyarıcıparça içerir. Bunu otomatik pilotta yapabilirsin. Tekrarlayan göz egzersizleri yapmakzorunda değilsin, tek deneyimleyeceğin sürekli gelişim olacak.

Burada aktif odak link listesi var, bu anahtardüzeydekiuyarıcımetotiçin harika bir özet. Active Focus @endmyopia

Diğer yandan, sen görme yeteneğini arttırmak üzerinde çalışırken sana destek olabilecek bir optometrist bulma konusunukonuşmadık, ya da daha uygun fiyata reçete yazabilecek birinibulmayı–ya da destek olmayacak optometristler olmadanbunları yapabilmeyi.

Fakat bu son günümüz olduğuna göre, tüm bunları bir emailin içerisinenasılsığdırabileceğimi merak ediyor olmalısın. Aslındacevap, hayır bunu yapamam. Fakat tam bu noktada websitem veBackTo20/20 programı devreye giriyor.

Yıllar boyunca dağlar kadar bilgileri araştırdım ve bunların içinden yalnızca anlamlı olanları süzdüm. Bugüne kadar, miyopi vegözlerin hakkında sana birçok optometristin bildiğinden daha fazlasını öğrettim, ve bu bilgi ile daha birçoğunu websitemesıkıştırdım. Öğrenilebilecek ne kadar şey varsa bu site üzerinden birkaç ay içerisinde öğrenebilirsin. Bunları bir “ödeme duvarı”arkasına saklamıyorum. Her forum mesajını ve her ücretsiz rehber makaleyi okursan, ihtiyacın olan tüm bilgiye sahip olacaksın.

BackTo20/20 programının en büyük avantajı ise benim desteğim.Program içeriğiyle bile olsa santimetre sonuçlarını neyapacağını bilmiyor musun? Peki, sadece sor. Seninle birlikte birebir üzerinde çalışacağız. Ayrıca foruma da erişimin olacak–bu tüm sorular, ilerleme raporları ve öğrencilerden gelen konuları içerir. Okumuş olabileceğin tüm gönderiler, benimöğrencilerimin ilerlemeleri (ya da gerilemeleri) hakkında konuşmaları için teşviklerimdir.

Kısacası–eğerzamanın kıymetliyse, derinlemesine araştırma fırsatın yoksa–BackTo20/20’yi dikkate al. (Evet, biliyorum...satışanlamına geliyor. Fakat yapılandırılmış bu program gerçekten ödediğine değiyor.)

Fakat kendin-yap metodu ya da yapılandırılmış programarasında tercih yapmadan önce, muhtemelen para konusundakonuşmalıyız. (en az favorim olan konu)

Ben ücretsiz olarak günlük rehber gönderiler yayınlıyorum. Bunlarda birçok detaylı içgörü/sezgiler var. Fakat konu benimzamanım ve desteğime ya da soru cevaplamaya geldiğinde, ciddi olan kişilerle çalışmak isterim.

Benim yüksek-başarı-oranına sahip gelişim rehberliğimin yatırım maliyeti için, LASIK ameliyatı maliyetine benzer bir varsayımdabulunabiliriz. (ancak gözlerini kesen lazerler veameliyatla birlikte gelen muhtemel kalıcı ve korkunç yan etkiler olmadan) Gerçekte, ben cerrahi müdahaleden çok çok daha ucuzum, daha iyi olmama rağmen.

Bir kaç ay boyunca günde 20 dakika eğitim, haftada 3 gün olarak ele alalım. Geri dönüş olarak, 90 gün içerisinde mevcutgöznumaralarını %20 kadar düşüreceksin ve her yıl 0.75–1.00 diyoptri kadar iyileşmeye de devam edeceksin, extra büyük bir eforsarfetmeden.

Ancak hatırlamalısın ki, sadece blogu kullanarak da burada konuştuğumuz her şeyi yapabilirsin. Benden hiçbirşeysatın almakzorunda değilsin, metodumu rehin tutmuyorum:

BackTo20/20 harika bir araç, fakat blogu okumak ve parçaları bir araya getirmek için zamanın varsa, hedeflerini bu yolla dakesinlikle gerçekleştirebilirsin.

Al sadece ücretsiz kılavuzlar ile büyükilerleme kaydeden okuyuculardan sadece biri. Amazing Improvement Reports

Böyleceyedi-günlük email kılavuzumuzun sonuna geldik. Umuyorum ki tüm bunlardan birşeyler öğrenmiş ve görmeniiyileştirmek üzere motive olmuşsundur.

––>Yarın, BackTo20/20’ye davet linkleri günü. Eğer davet alamazsan bu ayın tüm yerleri dolmuş demektir. BackTo20/20çabuk doluyor–abartı yok–dolayısıyla eğer hazırsan davet mektubunu aldığın gibi iki elinle sıkıca sarıl!